常有人配戴活動假牙後，在睡前想著到底要不要把假牙拿下來？甚至怕麻煩就乾脆戴著睡，覺得應該不會造成太大的影響。但隔天早上卻發現牙齦有點腫脹或疼痛，甚至伴隨口腔異味。這樣的情況並不少見，有許多患者也常提到相同的困擾。事實上，活動假牙雖然能改善咀嚼與外觀，但若忽略使用方式，長期下來可能會讓牙床承受不必要的壓力。
活動假牙的作用與特性
活動假牙屬於常見的假牙贋復方式之一，透過吸附於牙床與牙齦來完成假牙贋復。它的好處是能夠依需求拆卸，方便清潔，也能在牙齒缺損較多時提供較完整的替代方案。不過，活動假牙也有其缺點，除了配戴時會有較強烈的異物感、咬合力較差外，長時間配戴特別是在睡眠時，會讓牙齦無法充分休息與呼吸，進而引起發炎或不適。這也是為什麼多數情況下，建議在夜間取下並清潔，讓牙床有喘息的機會。
長期戴著睡的隱藏風險
有人認為活動假牙戴久一點能更快適應，於是選擇日夜不取下。但這樣的做法，可能導致牙菌斑與食物殘渣堆積在假牙與牙齦之間，形成細菌溫床。久而久之，不僅可能讓牙齦紅腫、口氣變重，甚至會加速牙床骨頭的吸收，進而導致牙齦萎縮或牙齦腫脹等牙周病的前兆，使活動假牙越來越不合適。
正確的使用心態
要讓活動假牙發揮其功能，使用上有幾個重點要注意。首先是保持清潔，餐後應取下清洗，避免食物殘渣堆積。其次是在睡前取下，讓牙齦和牙床有時間休息，避免長期受壓導致不適或發炎。另外，若發現假牙鬆動或造成牙齦磨傷，應及早檢查與調整。這些看似簡單的習慣，卻能大大減少口腔的負擔，讓配戴過程更加舒適，也讓假牙使用年限來得長久。
活動假牙也需要「休息時間」
潭子東誠牙醫提醒：活動假牙對於缺牙患者而言是相當重要的生活小夥伴，卻不代表可以全天候不間斷使用。戴著睡覺的確省事，但長期下來對牙床與牙齦的負擔不可忽視。透過正確的清潔、配戴與取下時機，活動假牙才能發揮它的價值。縱使活動假牙快速又方便，不過讓它陪伴日常飲食的同時，也別忘了給口腔一段喘息的時間。